الفجل هو أحد الخضار المعتادة والصحية في خطوط العرض لدينا. ومع ذلك ، قليل من الناس يعرفون الحجم الفعلي لخصائصه المفيدة وإمكانية استخدام النبات في الحياة. في هذه المادة سنحاول تقييم جميع مزاياها. الفجل: تركيبة رائعة إذن ، لماذا الفجل مفيد؟ أنه يحتوي على فيتامينات PP ، المجموعة B ، وفيتامين C.
إقرأ المزيدأحد أشهر ممثلي عائلة الكرنب هو ملفوف بكين. لا غنى عن وصفات ملفوف بكين للحصول على نظام غذائي صحي بسبب محتواه العالي من الفيتامينات والبروتين النباتي. السلطات من الملفوف الصيني لذيذة وصحية بشكل خاص. بفضل الموضة لنمط حياة صحي ، اكتسب ملفوف بكين شعبية ليس فقط في الصين ، من أين أتت ، ولكن أيضًا في الدول الأوروبية. إقرأ المزيد
Copyright © 2024
https://farmforage.com ar.farmforage.com © فجل 2024